Cara Mengoptimalkan Pertumbuhan Janin Agar Sehat

Cara Mengoptimalkan Pertumbuhan Janin - Janin yang tumbuh sehat dan sempurna merupakan dambaan setiap calon Ibu dan ayah, karena dengan pertumbuhan yang demikian si-anak kelah dapat tumbuh secara optimal.

Jadi, persiapan saat kehamilan sangat penting untuk diperhatikan, salah satunya adalah dengan mempersiapkan menu makan sehari-hari yang dikonsumsi, agar memenuhi gizi yang dibutuhkan.

Salah satu cara untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin adalah dengan wajib  memenuhi 6 zat gizi oleh para calon ibu dan ayah ketika merencakan kehamilan.

Hal ini diungkapkan oleh Leona Victoria Djajadi BSc, MND sebagaiman dimuat pada detikhealth, Selasa, (15/7/2014).

6 Gizi tersebut empat diantaranya diperuntukan kepada calon Ibu yakni asam folat, zat besi, yodium dan Omega 3, sedang dua diantaranya diperuntukan kepada calon ayah yakni Vitamin E dan Zinc.

Asam folat berguna untuk mencegah sfina bifida (tulang belakang tidak menyatu), Zat besi beruguna untuk pembentukan darah anak, yodium dan Omega 3 untuk perkembangan otak bayi.

Sedangkan gizi untuk calon ayah yakni Vitamin E dan Zinc berguna untuk meningkatkan kualitas Sperma.

Demikian salah satu cara untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin, semoga bermanfaat bagi para pembaca kami. terimakasih.